Το Ανοικτό Πανεπιστήμιο Κύπρου (ΑΠΚΥ) διοργανώνει τηλεσεμινάριο με θέμα «Ενσυνειδητότητα: Η δεξιότητα που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου (Mindfulness)» στο πλαίσιο του Κύκλου δωρεάν ανοικτών διαδικτυακών σεμιναρίων Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Στήριξης για το τρέχον Χειμερινό Εξάμηνο 2024-2025. Το σεμινάριο θα λάβει χώρα την Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2024 στις 17:00 και θα πραγματοποιηθεί μέσω των εργαλείων τηλεκπαίδευσης του Πανεπιστημίου, στον σύνδεσμο που θα σταλεί σε όλους όσοι εγγραφούν για να το παρακολουθήσουν ως τις 17/11/2024. Εισηγήτρια είναι η Δρ. Νάταλυ Λούμπα Φιλαρέτου, Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος και συνεργάτιδα του Γραφείου Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Στήριξης της Υπηρεσίας Σπουδών και Φοιτητικής Μέριμνας του ΑΠΚΥ, που διοργανώνει τον κύκλο των σεμιναρίων.

Το τηλεσεμινάριο αφορά όλους όσοι ταλαιπωρούνται από σκέψεις για γεγονότα του παρελθόντος και ανησυχίες για το μέλλον. Οι συμμετέχοντες θα ενημερωθούν για τη δεξιότητα της ενσυνειδητότητας και πώς μπορούν να την εφαρμόσουν στη ζωή τους, ώστε να εκπαιδεύσουν το μυαλό τους να εστιάζει στο παρόν και να απελευθερωθεί από βασανιστικές σκέψεις.

Η καταγραφή όλων των τηλεσεμιναρίων θα είναι διαθέσιμη σε μεταγενέστερο χρόνο στο κανάλι του ΑΠΚΥ στο YouTube. 

Οι συμμετέχοντες που θα παρακολουθήσουν τουλάχιστον το 75% της διάρκειας του κάθε σεμιναρίου θα λαμβάνουν ηλεκτρονικά βεβαίωση ολοκλήρωσης.

O μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων ανά σεμινάριο είναι 500 άτομα. Τηρείται σειρά προτεραιότητας.

Add event to calendar