Aνοικτό διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα «Άγχος Εξετάσεων: Πώς να το διαχειριστώ», διοργανώνει την Τρίτη 20 Απριλίου 2021 στις 16:00 το Γραφείο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Στήριξης του Ανοικτού Πανεπιστημίου Κύπρου (ΑΠΚΥ). Εισηγήτρια είναι η Νάταλυ Λούμπα, εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος και συνεργάτιδα του Γραφείου.

Στη διάρκεια του σεμιναρίου, το οποίο απευθύνεται κυρίως στους φοιτητές και τις φοιτήτριές του ΑΠΚΥ, στα μέλη της πανεπιστημιακής κοινότητάς του αλλά και σε κάθε ενδιαφερόμενο, η ψυχολόγος Ν. Λούμπα θα εξηγήσει τι είναι το άγχος (ορισμός, συμπτώματα), θα παρουσιάσει μεθόδους διαχείρισής του και θα εισηγηθεί ασκήσεις χαλάρωσης.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να παρακολουθήσουν το τηλε-σεμινάριο με ελεύθερη σύνδεση στα εργαλεία τηλεκπαίδευσης του ΑΠΚΥ στον σύνδεσμο https://tinyurl.com/wadjxc8.